암에좋은 과일:배의효능 몰랐던 그것!안녕하세요.오늘은 배에 대해 알아보겠습니다. 퇴근후 집에 왔는데, 허기가 져서 무얼 먹을까 하다가 냉장고에 배가 있다는 사실을 알게 되었네요~ 부랴부랴 깎아먹었답니다. 내친김에 배의효능까지 알아봅시다!배가 암에좋은 과일이라고?네 맞습니다.배는 간암, 유방암, 대장암, 위암 등 예방이 된다고 해요.우리가 흔히 먹는 음식에 들어간 조미료와 나트륨을 배가 희석시켜주기 때문에, 고혈압 예방에도 도움이 된답니다.몰랐는데 참 효과 과일이죠? 영양성분은 뭐가 들어있으는지 알아볼게요.철분과 아연, 식이섬유, 비타민군, 칼슘, 단백질 등 여러가지가 들어있습니다.이렇게 많은 영양소가 들어가있는 과일도 많이 없답니다.말그대로 보약인 셈인거죠!배의효능중에는 변비 예방도?누구나 걸리는거지만,..

이제 겨울이라고 해서 몸매관리 다들 안하시는거 아니죠?저 또한 1년 365일 머릿속으로는 생각을 하지만, 저녁시간이면 치맥을 먹고 있답니다. 그래도 종종 관리한다 생각하구 야식으로 다이어트식단을 해먹을때가 있어요. 그 얼마나 좋은건가요? 먹어도 살이 찌지 않는... 하지만 그런게 있을까요? 없겠죠~최대한 지방량을 줄이고, 염분을 줄인 음식이겠죠. 이렇게 먹으면 야심한밤에 라면한그릇에 밥말아먹은것보다는 안심이 되니깐요. 그런 의미로 제가 종죵 해먹는 냉동닭가슴살 요리를 알려드리려고 해요.닭가슴살은 누구나 아는 운동식단이에요. 그만큼 칼로리가 적고, 단백질량이 풍부하기 때문에 몸매관리 하시는 분들이며, 운동하는 분들이며 모든 이에게 사랑받는 음식입니다. 제가 즐겨먹는 닭가슴살볶음밥입니다.냉동닭가슴살을 이용한..

그랜저ig는 지난 11월 2일부터 예약판매를 시작했습니다. 6세대의 모델이며 그의 모습은 이미 지난 10월 25일에 공개된바 있습니다. 기존 라인업과는 전혀 다른 디자인으로 돌아왔기에, 전통적인 디자인을 버리는게 아니냐는 이야기도 있지만, 이번 디자인으로 인해 많은 사람들에게 관심을 받고 있습니다. 이미 예약판매 시작 3일만에 4000여대가량 계약이 이루어졌다고 하니, 지금은 2만 8천여대의 사전계약이 진행되었다고 하니 이 인기는 실적으로 보여주고 있습니다.원래 출시일은 지난 11월 15일이었지만, 예정보다 한주 더 밀린 22일로 확정되었습니다. 출시일이 미뤄진것은 가격이나 옵션등 패키지 구성등의 조정과 노조파업및 현재 우리사회에 이슈화 되고 있는 논란때문에 이슈화 선점이 어려워 미뤄졌다는 이야기는 들리..

얼마전에 제가 핸드폰을 변경 했답니다. 아이폰6를 나오자마자, 구매해서 2년 사용하니, 베터리가 문제가 생기더군요.결국 아이폰7으로 변경 하게 되었어요. 저는 약 7년정도 KT 통신사를 이용했었습니다. 아이폰이 처음 한국에 판매가 시작했을때는 우리나라 통신사 중에서 유일하게 KT에서만 구매할수 있었거든요. 지금이야 3사 통신사에서 구매할수 있지만요. 인터넷도 KT를 사용하였기 때문에, 핸드폰 통신사는 변경할 생각이 전혀 없었다가, 기기변경보다는 통신사 이동하는게 혜택이 조금더 있다고 해서 전부 SKT로 넘어가게되었습니다. 몇년째 KT 멤버쉽 등급이 VIP였는데 SKT로 이동하니깐 가장 낮은 등급이 되었습니다. KT통신사를 이용할때에도 나름 포인트를 이용해서 할인혜택을 많이 받아봤기에, SKT로 오자마자 ..

홍삼이 우리몸에 좋은건 누구나 아는 사실일겁니다.실제로 저 또한 1년에 한번정도 기력이 없을때 한번씩 먹곤 하는데, 기분인지 실제 기력 보충이 되는지 모르겠지만, 아침에 일어나는게 다르긴 하더라구요. 오늘은 그래서 홍삼복용법과 홍삼 부작용에 대해 설명해보도록 하겠습니다. 외국에서는 여러 연구끝에 운동능력 향상과, 스트레스억제효과, 인지능력 향상, 심리적 안정효과 등의 효과가 있다고 하였지만, 여러 인체에 적용하여 시험해본 결과 인삼과 홍삼은 육체피로에 대한 회복효과만 기능성으로 인정할수 있다고 하였고, 스트레스억제효과및 심리안정에는 아직까지 정확히 입증한바 없다고 하였습니다. 그렇다보니, 우리나라에서도 몸이 피로하거나 할때 많이 찾게되는것 같습니다. 실제 피로회복이나 면역력 증진에는 도움을 준다고 인정되..