우엉차가 우리몸에 좋다는사실은 누구나 아는 사실입니다. 실제로 저의가정에서도 물대신에 먹을때가 종종 있고, 뿐만 아니라 많은 가정에서 우엉을 다려서 생수대신에 물같이 먹는 분들이 무척 많이 계십니다. 뿐만 아니라, 반찬으로도 많이 먹고, 김밥 재료로도 많이 쓰이며, 김밥 전문점에서도 많이 사용하는 식재료중에 하나가 우엉입니다. 예전 방송에서 우엉밥을 해먹던 연예인을 본적이 있는데, 그만큼 어떻게 먹어도 몸에 좋다고 많이 알려져있습니다. 흔히 접하게되는 이 우엉에 대해서 조금더 자세히 알아볼려고합니다. 그리고 어떤 음식이든 몸에 좋은 반면에, 우엉 부작용 이 일어날수 있는 상황을 배제할수는 없을 뿐더러, 많은 사람들이 모르는 부분도 많이 있습니다. 이렇게 몸에 좋은 것도 잘못알고 잘못된 방법으로 먹게되면 ..

요즘 방송매체에 나오기 시작하면서 체중감량및 체질개선에 효과적이라 하여 많은 사람들이 찾고있는 과일중에 하나인 깔라만시 효능 과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 이과이 생소하신분들도 많으실텐데요. 실제로 대중들한테 이렇게 사랑받기 얼마 되지 않은 이과일은 베트남과 캄보디아, 라오스, 필리핀 등 동남아 지역에서 자라나는 과일로 이미 죽기전에 꼭 먹어봐야할 음식재료1001가지에 포함된 귀중한 과일이랍니다. 모양은 우리가 흔히 즐겨먹는 귤과 비슷하게 생겼으며, 성질도 비슷하기도 합니다. 귤과 마찬가지로 비타민C와 마그네슘 칼슘 철분 아연등이 풍부하고 이 과일이 서식하는 현지에서는 신이내린 과일이라고 불립니다.특히 최근에 다이어트에 좋다는 방송 매체가 나오면서 많은 여성들에게 인기가 좋아졌습니다. 깔라만시 효능 ..