요즘 현대사회의 가장 큰 문제로 나타나고 있는 문제중 한가지가 청소년들의 집중력 감퇴입니다. 이는 빠르게 진행되는 일상 생활과, 디지털 기기의 압박및 스트레스 등 여러가지 요인이 가장 크다고 볼 수 있습니다. 이러특히 수험생이나 직장인들같은 경우는 이러한 이유로 학업과 업무에 집중을 못하게 되어 2차적인 문제로까지 번지고 있습니다. 이는 불치병이 아니며, 어느정도의 노력으로 개선이 가능합니다. 오늘은 집중력 높이는 방법 10가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 학업 및 업무 환경 조성 조용하고 깔끔한 환경을 조성하는 편이 좋습니다. 공부를 하기전 업무를 보기전 책상 정리를 깔끔하게 하고 시작을 하고 불필요한 간섭 요소를 최소화하고 정돈된 공간에서 시작하면 보다 집중할 수 있습니다. 목표 설정 무언가를 하..