몇년 사이에 운동을 주기적으로 하는 사람은 물론 일상적인 생활을 하는 사람들 에게도 아르기닌의 인기가 많이 높아졌습니다. 그만큼 여러가지 좋은 효능이 있습니다. 인체에서 여러가지 중요한 역할을 하는 아미노산이며 다양하게 건강에 도움을 줍니다. 오늘은 아리기닌 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 체내 산화질소 생산 아르기닌은 강한 혈관 확장제인 산화질소의 전구체입니다. 이는 혈관을 이완시키고 혈류를 개선시켜 심혈관 건강에 도움을 줄수 있으며, 뿐만 아니라 혈압을 낮추고 전체적인 순활을 향상시킬 수 있습니다. 심장건강 앞서 말했듯이 혈관의 기능을 향상 시키기 때문에, 심장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 동맥의 플라크의 축적을 줄임으로써 심장병과 동맥경화증의 위험을 낮출 수 있습니다. 운동효과 운동선수들과..