죽염 효능 및 먹는법!
오늘은 건강정보를 가져왔습니다.
죽염이 우리몸에 좋다는 이야기는 누구나 한번쯤은 들어보셨을겁니다.
소금은 우리의 삶과 매우 밀접한 관계를 가지고 있습니다.
밀접한 관계를 넘어서 없으면 살아가기 힘들정도로 필요한 존재입니다.
그렇다면 죽염은 어떤걸 말하는걸까요?
한자를 풀이해보면 말그대로 대나무죽, 소금염 으로 풀이됩니다.
대나무통에 천일염을 넣어 가마에서 아홉번이상 반복하여 구워낸 소금을 말합니다.
한대 매스컴에서 죽염이 우리몸에 매우 좋다는 방송이 나간적이 있는데, 그후 많은 사람들이
관심을 가지게 되었습니다. 그 후에도 꾸준히 관심을 받고 있답니다.
그렇다면 어떠한 이유때문에 우리몸에 좋은 걸까요?
특히 치아에 좋다고 하여 상품으로 죽염치약이 무척 많이 나왔습니다.
아마 이 치약을 사용 안해보신분들은 한분도 없을정도로
유명한 상품이랍니다.
하나씩 죽염 효능 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
1. 해열작용에 도움을 줍니다. 갑자기 올라가 생길수 있는 염증에 좋고, 해열작용에 좋습니다.
2.몸속을 정화해주는 효과가 있습니다. 소금이 살균효과가 있다는는 많이들 아실겁니다. 이 죽염을 꾸준히 먹게되면, 각종
각종 오염물질에 노출되어있는 현대인들의 몸을 정화시켜주는 효과가 있습니다.
3.장기기능강화에 좋습니다. 몸속에 독소를 배출시키는 작용을 하며 이로인해 피도 많아지는 효과가 있습니다. 뿐만 아니라,
변비및, 소화불량에 까지 좋답니다.
4. 치질에 매우 좋습니다. 죽염 효능중에서 많이 알려진 기능입니다. 꾸준하게 먹게되면 산성체질을 약알칼리성 체질로 바꿔
줄수 있는데, 이로인해서 면역력이 좋아져 강한 체질로 바뀐답니다.
5. 소염작용에 좋습니다. 죽염은 염증을 없애주고, 상처에 죽염을 뿌려주면 염증예방에 좋습니다.
6. 치아건강에 좋습니다. 이는 많이들 아는 사실일겁니다. 죽염 효능중에 가장 대표적인 거랍니다. 그렇기때문에 치약 상품으
로도 많이 나왔을겁니다.
7.백혈구 증가 효과에 좋습니다. 백혈구 수치가 떨어지게되면 면역력이 약해진답니다. 이로인해 각졸 질병에 노출이 되는데
꾸준하게 섭취할경우 백혈구 증가에 좋습니다.
이외에도 죽염은 무좀치료, 축농증치료, 피부미용, 위궤양치료, 숙취해소 등에도 매우 효과적이랍니다.
죽염 효능을 이렇게만 보면 보약이 따로 없답니다.
앞으로 죽염을 많이 사랑해줘야 할것 같습니다.
그렇다면 이 죽염을 어떻게 먹어야 할까요?
간단하게 죽염 먹는법에 대해 알려드리겠습니다.
1. 입에 물고 침으로 녹여서 섭취하면 됩니다. 가장 간단한 방법이랍니다. 하지만 이 죽염을 처음 먹을때는 구역질이 생길
수 있는데, 한꺼번에 너무 많이 드시지 말고, 조금씩 먹으면서 차츰 양을 늘리는 편이 좋습니다.
2. 각종 요리할때 넣으면 좋습니다.
일반 소금대신에 죽염을 대신 사용하여 요리를 하용하면 음식맛도 더 좋고, 건강관리에도 매우 이롭습니다.
3. 양치할때 치약과 함께 사용합니다. 치약 위에 죽염을 조금 뿌려서 사용하면 치아 건강에 매우 좋습니다.
이때 치약 대신에 죽염만을 사용하여도 좋습니다.
지금까지 죽염 효능 및 먹는법에 대해 알아봤는데요.
어떠셨나요?
많은 사람들이 염분이라고 하면 우리 몸에 안좋다고 생각하는 사람들이 많습니다.
물론, 과도하게 먹을 경우에는 몸에 해로울 수 있지만,
죽염은 적당량을 꾸준하게 섭취할 경우 건강 관리에 매우 이롭습니다.
요즘은 간단하게 소지하고 다니면서 먹을수 있는 죽염 상품도 나오기 때문에
그리 어렵지 않게 구하실 수 있답니다.
죽염으로 건강관리 해보시는건 어떨까요?