함초효능 및 함초 먹는법!
오늘또 또 한가지의 건강 정보를 가지고 왔습니다.
아마 이야기는 많이 들었지만, 실제로 어떻게 생긴지 모르는 분들도 의외로 많을거라 생각합니다.
하지만, 서해 바다를 가보신 분이라면, 이미 이를 알고 본적도 있을겁니다.
함초는 바다에서 자라나며, 짠물을 먹고 자란답니다.
이게 얼마나 몸에 좋은지 갯벌의 산삼이라는 별명이 있을 정도랍니다.
그리고 바닷가 해변에서도 흔히 밝히고 볼수 있답니다.
이는 바닷가에서 썰물 때 물이 빠져나가고 난 후에 볼수 있으며, 녹색빛을 띄는 식물이랍니다.
쉽게 구할수 있어서 바다 근처에 사는 사람들은 반찬으로도 해먹고, 여러가지 음식으로도
해먹을정도로 몸에 이로운 식물입니다.
오늘은 이에대해 알아보려 합니다.
과연 어떤 효능이 있으며, 대체 이 식물을 어떻게 먹어야하는지에 대해 알아보겠습니다.
이 함초는 갯벌이나 염전 주변에서 자라나는 한해살이 풀입니다.
이 이름이 붙혀진 이유는 바다에서 자라나기 때문에, 짠맛이 강하게 나타나는데, 이때문에 붙혀진 이름입니다.
일반 도시 사람들은 잘 모르지만, 몇년전부터 웰빙붐이 불면서, 건강을 생각하는 분들이 많이 찾고 있답니다.
바닷가에서 흔하게 볼수 있고, 구할수 있지만 이는 귀한 약재입니다. 그래서 붙혀진 별명이 갯벌의 산삼입니다.
함초효능 과 함초 먹는법 에 대해 알아보기전에 기본적으로 어떤건지는 알아야 할것 같아서 알려드렸습니다.
이에는 몸에좋은 성분들이 많이 있어서 한방에서는 약재로도 많이 사용하고 있습니다.
예전에 저는 TV 방송에서 위암에 걸려 거의 시안부 선고를 받은 사람의 사연을 본적이 있었습니다.
어차피 의학으로 고치지 못할거 바닷가에서 고쳐보자는 생각으로 서해바닷가에 집을 지어 살며, 바다에서 나오는
생물을 하루 세끼에 챙겨먹고 나았다는걸 본적이 있습니다. 이때 이분이 적극적으로 추천했던 약초가 바로 함초였습니다.
얼마나 함초효능 좋길래 이정도였을까요?
그리고 함초 먹는법 또한 무척 간단하답니다.
함초효능에 대해 알아보자!
우리몸에 좋은 성분이 무척 많이 들어있지만, 대표적으로 변비에 특효약이라고 합니다. 이에는 미네랄 성분이
많이 들어있으며, 식이섬유까지 풍부해서 변비에 무척 좋습니다.
풍부한 미네랄성분과 비타민,칼슘, 칼륨, 철 성분까지 포함하고 있기 때문에, 우리몸의 독소배출에도
많은 도움을 줍니다. 특히나 성장기 어린이에게 좋고 여성들에게 많은 도움이 된답니다.
함초 먹는법 알아보자!
우리 몸에 좋은건 알겠는데, 대체 어떻게 먹어야할지 모르는 분들이 많을것 같습니다.
방법은 의외로 간단합니다. 바로 채취한 함초는 흐르는 물에 깨끗히 씻서 즙으로 해서 먹어도 되고,
채소 데쳐먹듯이 따뜻한 물에 데쳐서 먹어도 된답니다.
요즘은 가루로 가공되어 나오는 상품도 있어서 더 간편하게 먹을수 있습니다.
이렇게 몸에 좋은 함초효능 과 함초 먹는법에 대해 알아봤습니다.
시선을 돌리면 우리 몸에 좋은 것들이 무척 많이 있답니다.
요즘같은 현대사회에 몸관리 하는법 의외로 간단하답니다^^