콧물 멈추는법, 코막힘 뚫는법에 대해 알아보자.
면역력이 약해지는 환절기에는 콧물때문에 스트레스를 받으시는 분들이
무척 많을거라 생각합니다.
필자인 저 또한, 후천적으로 생겨난 비염 때문에, 4계절 내내 고생을 많이 하고 있답니다.
차라리 지금같은 겨울철에는 덜 심하기도 합니다.
가장 심할때는 가을철이나, 꽃가루가 날리는 봄철에 심해지는 분들이 무척 많습니다.
저같이 심한 분들은 이 비염 을 해결하기 위해 약도 먹어보고,
병원도 다녀보고 심할 경우 수술 까지 하는 분들이 있습니다.
정말 이 비염 은 걸려보지 않은 분은 그 고통을 모를겁니다.
이 콧물이 생기는 이유는 아주 자연스러운 현상이기도 합니다.
외부에서 침투된 이물질을 배출시키기 위한 현상이라고 볼수 있습니다.
하지만 이는 면역력 에 따라 사람마다 정도의 차이가 다르게 나타납니다.
심할 경우는 일상생활이 어려울 정도로 고통을 겪는 분들을 볼수 있습니다.
우리가 쉽게 하는 방법 중에 하나가 코를 푸는 행위입니다.
하지만 너무 잦을 경우는 코 점막을 손상 시키고,
일반 휴지로 풀 경우에는 휴지에 보이지 않은 여러 바이러스에
노출 되어 2차 감염까지 일으키는 경우도 볼 수 있습니다.
오늘은 이 콧물 멈추는법 과 코막힘 뚫는법 에 대해 알아보겠습니다.
이 증상의 대표적인 원인은 면역력 저하입니다.
이 면역력 이란 사람마다 다른데요. 특별히 약한 분들은 쉽게 환절기에 감기게 걸리게되고
이로 인해 코 흐름 증상이 심한 경우가 생깁니다.
이 면역력 을 높히기 위해서 식이요법으로 조절하는 방법이 있고,
시중에서 쉽게 구할수 있는 면역력 향상 약재를 먹는것도 한가지 방법입니다.
면역력 이 높아지게되면 감기 바이러스를 이겨낼 수 있는 내성이 생기기 때문입니다.
비염 이 아닌 갑자기 흐를 경우 콧물 멈추는법 에는 뭐가 있을까요?
1.코세척
흔히 쉽게 대처할수 있는 방법에는 코세척이 있습니다.
코가 흐른다는건 외부의 이물질이 비강에 들어와서 생기기 때문에, 이 이물질을 씻어내게 되면
정도가 많이 호전될 수 있습니다.
하지만, 이 코세척은 일반 물로 할경우에는 많은 고통과 이에 함유되어있는 염소 성분 때문에 오히려 더
악화될 수 있습니다.
시중 약국에서 판매하는 코세척 액을 이용하는게 가장 올바른 방법입니다.
2. 코 마사지
코를 마사지 하는 방법 또한 콧물 멈추는법 에 매우 효과적입니다.
코 마사지는 콧대를 마사지 하는 겁니다. 부비강이라는 곳을 마사지 하는 것으로 코의 혈액순환을 도와
코 속이 건조해지는 증상을 막하 코감기 예방에도 매우 좋습니다.
이 콧물만 흐르면 고통이 덜하지만, 코막힘까지 동반되게 되면 매우 고통스러움을 느낄수 있습니다.
코를 풀어야하는데, 코가 막히면 풀리지도 않고 매우 답답함을 느낄수 있으며,
두통까지 느낄수 있습니다.
이 코막힘 뚫는법 에는 어떤 방법이 있을까요?
1. 코 스프레이 사용
즉각적으로 효과를 볼수 있는 방법입니다. 코가 막히는 원인은 코 점막이 부어서
생기는 증상이랍니다. 코 안의 미세혈관이 부으면서 점막까지 붓게되는건데, 이 스프레이를 사용함으로서
혈관을 수축하게 하고, 이로인해 코막힘을 완화시킬수 있는겁니다.
그렇지만 이는 일시적으로 코막힘 뚫는법일뿐, 너무 자주 사용할 경우에는 비염증상을 생길수 있으므로 너무 잦은 사용은
피해 주어야 합니다.
2.숨참기!
이는 외국 유투브를 통해서 알려진 방법입니다.
혹시나 해서 필자인 저도 해봤지만, 실제로 코가 뚫린답니다.
코를 막고 숨을 못참을 정도까지 참은 후 숨을 쉬게되면
거짓말처럼 막혔던 코가 뚫린답니다.
지금까지 콧물 멈추는법 코막힘 뚫는법에 대해 알아봤습니다.