안면홍조증원인 예방법
안녕하세요.
오늘은 겨울철이 되면 나타나는 대표적인 증상중에 하나인 안면홍조증원인에 대해 알아보겠습니다.
이 홍조증은 평소에는 괜찮지만 사람을 대하는 자리에서는 무척 난처하게 만들어버린답니다.
만약 자신에게 이 증상이 있다면 주의깊게 봐주세요!
과연 뭘까?
이는 보통 사람들보다 얼굴이 빨갛게 달아오른 후 쉽게 가라앉지 않고 이 증상이 계속 지속되는 걸 말합니다. 하지만 보통 사람들 누구나, 당황스러운 일을 당하거나, 많이 추운 곳에 안면이 노출되어있다가 따뜻한 실내에 들어가게 되면 홍조 현상이 나타나지만, 이보다 심하거나 원래 피부색으로 돌아오지 않는 걸 말합니다.
안면홍조증원인
원인에는 여러가지가 있습니다.
이 증상은 보통 남성보다는 여성들에게 많이 나타나는 증상중에 하나입니다.
그렇다고 이 증상이 질병으로 분류되진 않지만, 사람을 대하거나 중요한 자리 같은데서는 지장을 미치는 경우가 있기 때문에 말하지 못할 고민을 갖고계신분들이 많이 계십니다.
이는 모세혈관이 정상적이지 못하게 크게 확장되어 생기는 경우랍니다.
이로인해 심하게는 대인기피증세까지 겪는 분들도 있으니 우습게 보고 넘길 문제는 아니랍니다.
특히 이 홍조증 증상은 젊은 여성들보다는 중년의 여성들이 겪는 경우가 많답니다.
또다른 원인으로는 스테로이드가 함유된 연고를 잘못 발라서 모세혈관이 확장되어서 나타나기도 하며, 음식과 스트레스, 당뇨, 폐경기 등의 원인으로도 간헐적으로 발견되기도 합니다.
안면홍조증 예방법
이 홍조증을 예방하기 위한 방법중에 하나는 음식섭취로 도움을 줄수 있습니다.
콩과 두부를 충분히 섭취하여 여성호르몬이 부족하지 않게 해주는것이 도움이 될수 있으며, 지나친 음주나, 불규칙한 생활습관으로 인해 자율신경계에 이상이 생기면 이 증상이 나타날 수 있으니, 이 증상이 있으신 분은 규칙적인 생활패턴을 갖는것이 좋습니다.
맵거나 뜨거운 음식, 커피, 술 등을 할경우 증상이 악화될수 있습니다.
그렇기에 이를 자제하는게 좋으며, 가장먼저 생활습관을 개선하는편이 좋습니다.
외출할때는 맨얼굴에 화장하는것 보다는 자외선 차단제를 발라서 피부에 자극을 줄이는것도 좋습니다.
대표적인 증상으로 감정의 변화로 인해 이와가은 증상이 나타나기도 합니다.
본인 스스로 감정을 다르실 수 있어야하고 편안한 마음가짐을 갖는게 좋습니다.
무엇보다 모든 질병은 마음에서 온다고 하였습니다.
긍정적이고 맑은 마음가짐을 가져보는게 만병을 다스릴수 있는 방법이랍니다.